⏰《任性eat下》糙米燕麥即食粥
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四口味任選
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《任性eat下》是Selina 任家萱 Selina的自創品牌,
使用台灣糙米、紫米、蔬菜,鈉含量減少,每份熱量不到140大卡,
無防腐劑無人工甜味劑無味精
熱水沖泡等3-5分鐘,冷水沖泡等10分鐘就可以享用。(我偏愛人用熱豆漿加點青菜蛋花升級版)
🤍松露野菇粥(奶素):公司同事們吃一輪後的喜歡票數最高。
🤎芋頭香菇粥(五辛素):添加超級食物紅藜麥,是芋頭控的台式滿足。
💛麻油薑泥(全素):我自己最喜歡的口味,香味滿點,也有添加紅藜麥,帶去爬山露營很滿足。
💜紅豆紫米(全素):有淡淡薑味,我喜歡直接用冰豆漿泡10分鐘,香濃滑順。
📍切記水量與等待時間的控管,
水加太多、沒泡開就吃會感到心酸。
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任性eat下
#水不要加太多
#糙米泡開再吃
#即食粥
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過195萬的網紅EHPMusicChannel,也在其Youtube影片中提到,❖訂閱頻道收聽更多好聽的歌:https://www.youtube.com/c/EHPMusicChannelII ❖Facebook臉書專頁:https://www.facebook.com/EHPMC/ ❖IG:ehpmusicchannel ❖微信公眾號:ehpmusicchannel ---...
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任性eat下公司 在 Facebook 的最佳解答
即使不趕時間,
還是喜歡把時間花在可以讓能量提升的事情上。
前陣子待在家的時間變多了,
自己料理卡安心,
偶爾放鬆點個外送也支持餐飲業,
大家的廚藝應該又精進了一些,
但夏天廚房是舒肥人肉想吃幾分熟?
在理智線沒斷之前都想吃健康一點,
方便快速的任性eat下糙米燕麥粥是我的選擇之一,
無防腐劑無人工甜味劑無味精
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(太重要太激動所以重複三次)
我偏愛用熱豆漿煮加青菜蛋花的升級版本,
有時候省一些備料烹飪的時間,
多一些從容去享用眼前的食物,
也是一種提升幸福感的練習。
《任性eat下》
是Selina 任家萱 Selina 的自創品牌,有她把關讓我更安心,使用台灣糙米、紫米、蔬菜,鈉含量減少,每份熱量不到140大卡,熱水沖泡等3-5分鐘就可以享用。
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#任性eat下 任性eat下
#水不要加太多
#糙米泡開再吃
#即食粥
(大女子先承認爬山露營時一杯泡2包才爽)
任性eat下公司 在 Facebook 的精選貼文
[ 邊工作邊旅行,很讓人崩潰 ]
疫情發生過後,身邊很多朋友開始遠距工作,和我抱怨了很多磨合過程的痛苦。不過對我來說,我的工作一直是 WFH,所以日子並沒有因疫情產生太大的改變。有朋友問我,現在不能想出門就出門,想旅遊就旅遊,是不是很痛苦?其實這個答案也是否定的,我曾經仗著自己可以 WFH 而背著公司偷偷跑出國去,以為可以邊玩樂邊賺錢很聰明,結果事後證明,「邊工作邊旅行」可能沒有別的自由工作者說得那麼美好,至少以我自己的經驗來說,是一場徹頭徹尾的災難。
我是一個天性懶惰又討厭客套社交的人,以前同學們在討論「未來的志向」時,說的是想當醫生、生物學家、AI 工程師等等回饋社會、造福人群,而我的夢想只是「可以在家工作」。
三生有幸,後來如願找到了現在這份遠距工作的網路編輯職位,收到錄取通知書那天,我馬上辭去原本的辦公室工作,揮別了和不熟同事在茶水間巧遇的痛苦尬聊、揮別了擔心拉屎聲太驚悚嚇到外面的人而練就的夾肛術、揮別了早上八點擠捷運擠到想殺人的煩躁,我頭也不回,奔回家裡,床的方向。
終於脫離了辦公室的束縛,呼吸著自由的新鮮空氣,內心深處的探險者靈魂被喚起。
現在不是流行邊工作邊旅行嗎?我腦海裡馬上浮現小說電影裡的畫面:妙齡單身女子在異國流浪,舉頭望明月,低頭寫文章,偶一轉身,或許還會在轉角遇到愛。
抱持著「一邊工作,一邊旅行」的浪漫情懷,我開始規劃我的女子小旅行,沒想到第一次上路,就讓我想要殺人。
我約了三個女生朋友,一起去越南胡志明。這團除了我之外,各個都是魯蛇,一個畢業八個月了還找不到工作,一個在職場宮鬥慘輸於是辭職旅行找自己,一個想要創業但至今沒人敢跟她說那點子其實很爛,而我則是一個時尚的編輯。就這樣,四個人踏上旅程。
我打的如意算盤如下:邊工作邊旅行,等於是邊玩邊賺錢,只要抓緊時間越早完成當日工作,剩下的時間就全是我自己的,要怎麼玩怎麼玩,公司皇帝遠根本管不了我(這篇冒著生命危險在寫)。
如果冥冥之中有「資方之神」,祂一定是聽到了我這不要臉的「薪水小偷」自白,為了向廣大社畜信徒們殺雞儆猴,祂在我的旅程中設下重重關卡,不知是一種懲罰,還是帶有一種「餓其體膚,空乏其身」的深意。
第一天,我在炎熱的胡志明街汗流浹背像隻蝸牛般,到處找合適的咖啡廳工作。
連跑了幾家,不是沒有插座,就是網速超慢,要知道,遊牧民族逐水草而居,Digital Nomads 們逐電與網而活,對一個遠距工作者來說,沒插座沒快速的網路,簡直就像逼一個廚師在只有一個電磁爐的廚房裡煮出滿漢全席。最後,只好摸摸鼻子奔回旅館,在房間裡灰頭土臉完成工作,那天精心搭配的衣服與妝容,最後直接洗洗睡掉。
第二天,魯蛇朋友們睡得正香,而我為了下午能跟大家一起出去玩,早上六點就起床開始寫文章。本來一切順利照計畫進行,沒想到我們才剛出門沒多久,公司便傳來新的交辦事項,那時距離表訂下班時間還有六個小時,我沒理由不做,於是只好取消下午的行程,目送幾個朋友開開心心地遠去,獨留我一個人在旅館奮鬥。那天後來聽她們聊下午去看了什麼美景、吃了什麼美食、拍了什麼美照,我表面大方點頭微笑,內心卻只想叫她們去死。
第三天,終於到了週末,經過了前幾日邊工作邊旅遊的身心俱疲,我打算徹底地放空身心,什麼都不想,什麼都不做。但是,想是這麼想,卻控制不了自己的思緒。對我這種網路編輯來說,最怕的就是題材短缺,為了手上擁有源源不絕的素材想法,我的腦袋幾乎是一刻也不得閒(就連被分手的時候,也會病態地分心想著這可以當愛情故事的素材)。
當魯蛇朋友們心無旁騖、快快樂樂地吃喝玩樂時,我卻發現自己已經悄悄開啟了「工作狂」模式,不斷留意著哪家餐廳值得報導、哪個路線適合開發、哪個偶發事件能拿來長篇大論一番,一天結束後,朋友們一個個精神飽滿、法喜充滿,我卻像個靈魂被資方之神攝走的行屍走肉,看看她們,再看看鏡子裡雙眼凹陷的自己,突然明白了誰才是真正的魯蛇。
邊工作邊旅行,真的不好玩,而且很浪費錢。
因為你無法好好的旅行,也沒辦法好好的工作,只是永無止盡地在煩惱某些事情。
在《Eat, Pray, Love》裡,身為專欄作家的 Julia Roberts 角色也沒有邊工作邊旅行,她只是盡情地在義大利吃麵,任性地在世界中心高喊愛,無憂無慮地放飛身心靈。
不過,我們不像 Julia Roberts 角色這麼好命,上路前還有出版社的預付稿費可以拿,我們只是平凡人,無論遠不遠距,一樣每天上下班打卡,一樣責任制,一樣每天一堆鳥事。所以,可以邊工作邊旅行的人別太天真,不能邊工作邊旅行的人也別羨慕,因為每個人都不過是在有限的社畜人生中,很努力很努力地擠出一點點確幸罷了。
歡迎追蹤我的 IG:abby_chao_
https://www.instagram.com/abby_chao_/?hl=en
原文刊載於 A Day Magazine
#travel #writing #旅遊 #工作
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❖歌詞在下面❖
演唱:XMASwu
作曲:XMASwu
作詞:XMASwu
編曲:source music
My babe my treasure I swear my forever
我的寶貝我的寶藏我發誓你是我的永遠
My babe my treasure I love you forever
我的寶貝我的寶藏我永遠愛你
My babe my treasure I really don’t wanna leave 想和你在一起
我的寶貝我的寶藏我不想讓你離開我
Oh, gonna Forever be with you I’m here waiting for you
永遠會等你直到你跟我在一起
他們都說我還能談幾年
我盡量放手不去看以前
19年錯過的畫面 想每天陪在你身邊
Toronto pure white snow
I know this road is gonna to be tough and strenuous
我知道我們的這條路很難走
but I’m not afraid of it cuz I want you baby
但我絲毫不會去怕 因為我想要的是你
I wanna travel along the sea with you , to eat all the meat
還想和你去海邊旅行 吃遍世界美食
Sunshine on the beach and let me feed you a piece of sweet
躺在沙灘上面 喂你吃糖
My babe my treasure I swear my forever
我的寶貝我的寶藏我發誓你是我的永遠
My babe my treasure I love you forever
我的寶貝我的寶藏我永遠愛你
My babe my treasure I really don’t wanna leave 想和你在一起
我的寶貝我的寶藏我不想讓你離開我
Oh, gonna Forever be with you I’m here waiting for you
永遠會等你直到你跟我在一起
到底是吩咐還是豐富
前後鼻音是你沒掌握的聲部
搞不清紅參 亦或是渾身
小孩子都知道的東西你不會區分
只知道纏著我 堅信我不會躲
摘下桃花結你說愛情終於輪到我
我說 上天的安排 命中就註定
你說 頭髮到斑白 愛我到任性
I need you happy every second
我需要你每時每刻都開心
Never my Baby see u cry
你不許哭
我不會再讓你流淚
我會和你遇見的 會遇見的
My babe my treasure I swear my forever
我的寶貝我的寶藏我發誓你是我的永遠
My babe my treasure I love you forever
我的寶貝我的寶藏我永遠愛你
My babe my treasure I really don’t wanna leave 想和你在一起
我的寶貝我的寶藏我不想讓你離開我
Oh, gonna Forever be with you I’m here waiting for you
永遠會等你直到你跟我在一起
藍紫色的天空 冰島南極夢
780分鐘 每天都心動
電話還能接通 對我就足夠
你操縱我的時空 撲入我懷中
藍紫色的天空 冰島南極夢 my baby
780分鐘 每天都心動 my treasure
電話還能接通 對我就足夠 forever be with you
你操縱我的時空 撲入我懷中 I’m here waiting for you
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