❌虎背 ❌短脖鴨 ⭕️天鵝頸美人肩
你也常因職業傷害或常使用3C產品
導致肩頸痠痛嗎?
脖子前傾、斜方肌用力,體態需要調整嗎?
將肉毒桿菌素注射在過於發達的斜方肌上,讓肌肉達到放鬆、縮小的效果
斜方肌變小,肩膀便會維持在放鬆下垂的狀態,視覺上頸部線條也會更加修長
進而打造天鵝頸、美人肩 💃🏻
擺脫虎背熊腰的魁梧粗壯感 🥰
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,050的網紅Dr. Hannah 漢娜醫生,也在其Youtube影片中提到,脖子細長,肩膀窄,身板細瘦,似乎是有名氣女明星或是網美的共通點,所以最近似乎出現了一個現象:追求擁有 天鵝頸 ,因為看起來很美很有氣質,像這樣的文章標題:「天鵝頸、直角肩」養成術!6步驟夏天也能擁有「少女背」大膽穿背心也ok!,其實在宣傳一個不是很健康的審美觀,但是比較少人在認真嚴肅的討論,細長脖子...
斜方肌 發達 在 I運動 Facebook 的精選貼文
【分享】 你知道哪裡是斜方肌嗎? 覺得自己脖子粗、肩膀寬、背厚實,其中一個可能的原因就是斜方肌過於發達,斜方肌的位置是從頭部延伸到整個背部的肌肉,會因為日常不良的一些習慣而導致越來越僵硬、厚實!該怎麼解決這個問題呢?每天只要花10分鐘來試試看這個!https://www.edh.tw/article/25994
斜方肌 發達 在 more Facebook 的最讚貼文
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斜方肌 發達 在 Dr. Hannah 漢娜醫生 Youtube 的精選貼文
脖子細長,肩膀窄,身板細瘦,似乎是有名氣女明星或是網美的共通點,所以最近似乎出現了一個現象:追求擁有 天鵝頸 ,因為看起來很美很有氣質,像這樣的文章標題:「天鵝頸、直角肩」養成術!6步驟夏天也能擁有「少女背」大膽穿背心也ok!,其實在宣傳一個不是很健康的審美觀,但是比較少人在認真嚴肅的討論,細長脖子和看起來柔弱的身骨,通常在醫學方面只代表一件事:這樣的頸椎曲線僵直,附近的肌肉群不發達,非常有可能長期 肩頸痠痛,甚至容易有眩暈、耳石症。
Part 1 要來矯正關於 #天鵝頸 這個名詞的錯誤認知,並且解釋 #肩頸痠痛 跟細長的脖子有很大的關係~
Part 2 連結在這:https://youtu.be/w3G_7C3l8kc
/ZERO小教室 /醜小鴨也能變天鵝,五招練出漂亮天鵝頸,消除斜方肌穿什麼衣服都好看 |李柔ZERO:https://youtu.be/pcSk_rfDzmA
Music by : Bensound, @Ikson
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#重訓