對於飢餓
我是恐懼與討厭的
小時候惡性減肥的餓肚子
留學時一條baguette 吃三天
這些餓的記憶
無不讓我想遠遠逃離
從此不再挨餓
現在社會變遷發達又進步
卻還是有小孩天天忍受這樣的痛苦
還有在貧困深淵的人
需要有人拉他們一把
如果我們還可以
請讓我們做更多
每個人一點力量
都有成為最大改變的可能
在生日後開始 #飢餓30
完成了我從來沒想過會完成的體驗
對我也有改變的意義
#飢餓勇士
體驗完成
台灣世界展望會 World Vision Taiwan
最後一張是我期待隔天早餐的微笑
😂🙈
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,上一集我們透過分享書中有名的飢餓實驗、不減重更健康的實驗,以及被一年六百億美元產值所操弄的審美價值與體重迷思,來告訴你為何減重、節食是無效的治療?因為疾病一開始根本就不存在! 在這一集,我們會從生理、心理以及對恐懼的限制型信念去改變我們和食物的關係,與自己的身心和解,讓你擺脫身體形象、飲食與運動的焦...
飢餓30意義 在 Facebook 的最讚貼文
[ 盈響力閱讀 ]家人使用說明書
#抽書*2
#寫給總是被家人一秒惹怒的你
#腦科學專家與人工智慧研究員
#黑川伊保子學者
腦科學中,人的缺點與優點是共存的:三心二意vs.創造力、膽小怕事vs.風險迴避能力、老是犯同樣錯vs.危機處理能力。如果你想「治好」家人身上的缺點——丟三落四、虎頭蛇尾、慢吞吞、碎碎唸、講不聽,那麼他的優點也會被你「扼殺」。
家庭裡聚集了許多不同的大腦,跟各個「突出」與「內縮」的大腦主人合作,集合每位家庭成員的「優點」與「缺點」,讓家成為每天回去都能感受到「溫暖」的地方,就是家的意義。
[法則1]用「心靈對話」取代「問題解決型對話」。
[法則2]不要責備家人的失敗,也不要威脅家人不能失敗;
/ 「正確失敗」是給予大腦的重要禮物。
[法則3]不在意世俗的眼光,是對家人最好的愛。
[法則4]家人不只需要專屬的空間,也要擁有獨處的「時間」。
在腦科學和人工智慧研究員告訴我們「#放棄要大腦是全能的」這樣的想法吧!1988年人工智慧教會我一個重要的人生秘密「#失敗對大腦而言就是最好的練習!」我們應大力感謝失敗,而 #非迴避失敗!要使用正確迴路,就必須要先閃過錯誤迴路。因此,遭遇失敗並體驗痛苦是大腦感受力必經的過程,光靠吸收知識是無法培養的!
#別再害怕失敗帶來的痛苦
感受力是在新事物中悟出答案的力量,比得到認同更令人感到愉悅,活在他人的期望裡就等於活在心靈飢餓的地獄!
一般我們認為做好萬全準備,打一場安全的勝仗。但其實「勇於嘗試但不在意結果」能幫助你度過人生中大小難關,將失敗活用於大腦的訣竅有三:1.不將失敗歸咎於任何人事物2.不要在過去的失敗中鬼打牆3.不要唱衰未來!
#人生沒有十全十美的事情,就像你的眼睛無法 #兼顧 看遠又看近,因為凝視遠方和近物是完全不同的腦神經迴路,如果想全力發揮某種特質,就要強化訊號,若強化訊號的範圍太廣,整體訊號會變差,人類能專心凝視的視線範圍,就只有拇指指甲大小,當凝視遠方的獵物,就無法兼顧周遭的事物!家庭本身就是凹凹凸凸的組合團隊,#從理想開始扣分會將家人逼入絕境,#禁用5W1H題問法,看完這本書,我建議的是,5W1H的問話法若加上預設的答案,就是挖洞給別人跳的 #討人厭問答法,例如:「在學校考得怎樣啊?不敢講是怎樣,又失常了吧!每次都輸給ooo,想必這次也不例外...」當預設的答案一出口,老掉牙的無力感就會在親子之間產生,更難啟動心連心的對話,在這本家人使用手冊中,提到非常多有趣的觀點,歡迎想促進家人關係的你,一起來抽書喔!
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就有機會獲得此書,本次將抽出兩位幸運讀者喔!
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飢餓30意義 在 馬賽克主婦的超營養廢話 Facebook 的最讚貼文
2021/07/07
我本來真的不想再洗大家的版
但我今天遇到好多問題啊🤦🏻♀️
處理到有點累整天抱著手機
還好兒子們都自己玩
容我再跟大家解釋一下今天發生的問題
❶很抱歉大瓶修護霜+小瓶3*3和3大瓶的組合也沒有88折
因為那個組合的價格已經很優惠所以就沒有再額外打折
學長夫妻兩人處理全公司問題真的很忙忘所以他也了跟我說🤦🏻♀️
所以今天有買的網友跟我說了我才趕快和學長確認
很抱歉給你們帶來困擾🙇🏻♀️🙇🏻♀️。
❷網站不知道為什麼有少部分朋友用電腦上去不太順,有無法加入購物車的問題,但用手機可以😭目前我還不知道是發生什麼問題因為我這裡用起來很順利,也或許是在公司有擋什麼網站的設定我也不清楚,如果可以麻煩你們用手機下單會比較順。
❸請你們一定要用我給的連結進去才會有優惠
不然就跟官網一樣而已
很多人只注意到499免運 沒有注意到 #滿千88折
所以如果一個人買不到1000,可以問看看身邊有沒有朋友要湊,不然就失去了跟團優惠的意義。
❹如果你確定你是從我給的網址進去但是並沒有出現折扣的話,有可能是你按到圖一紅圈的部分進去選購,請你們進去我給的網址之後直接往下滑加入購物車,一定會出現 #馬賽克太太的活動,那才是有符合滿千88折的團購優惠。
❺學長要我提醒大家,修護霜只有100瓶,產品頁面上若是沒貨了就是賣完了,這不是飢餓行銷,因為疫情關係原料很難掌握時間,沒有辦法馬上生出來😭 請大家手腳要快。
以上是今天的問題
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團購網址:https://is.gd/lAkNyK
一直重複提醒各位希望大家不要嫌煩
因為一定還是很多朋友沒有注意到⋯
每次開團無論提醒幾次終究會有幾隻小貓忽略了一些細節,希望大家不要嫌我煩🙈
而且學長動作好快今天下單宅配的已經出貨了
你們拿到就可以試用
為期10天的團購 如果覺得好用 立刻回購也是來得及的喔!
謝謝你們🙇🏻♀️
#記得去置頂文章參加抽獎
飢餓30意義 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文
上一集我們透過分享書中有名的飢餓實驗、不減重更健康的實驗,以及被一年六百億美元產值所操弄的審美價值與體重迷思,來告訴你為何減重、節食是無效的治療?因為疾病一開始根本就不存在!
在這一集,我們會從生理、心理以及對恐懼的限制型信念去改變我們和食物的關係,與自己的身心和解,讓你擺脫身體形象、飲食與運動的焦慮感,擁抱與接受自己混亂、脆弱、不完美的一面,放下所謂的『應該』框架與束縛,將眼光拉遠讓自己活出生命真正的價值與意義感。
如果你是:嘗試各種減肥飲食法總是不斷復胖、不想每天再花經歷擔心和計算食物熱量與營養素、總是用自己吃的食物和當天的體重來衡量自我價值的人、認為減重後才能愛自己、才會有自信與價值的人、想跟食物建立良好關係的人,都非常適合收聽這兩集的節目!
下集將與你聊聊:
(00:00:00) 『生理上』的解決方案:餓了就吃,累了就休息
(00:03:31) 解放對某些食物標籤的恐懼
(00:05:32) 正念飲食&直覺飲食≠減重飲食
(00:08:04) 破壞生活品質的『戰鬥與逃跑』生存機制
(00:12:23) 『心理上』的解決方案:好好感受
(00:17:25) 活在Diet culture中的我們
(00:19:35) 向混亂臣服,擁抱脆弱與不完美
(00:23:12) 轉換限制型信念
(00:25:30) 你到底想成為怎樣的人?
(00:27:45) 總結時間
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飢餓30意義 在 包一包 Youtube 的最讚貼文
時間目錄(其它連結在下面):
00:00 無意義片頭
00:19 1.轉職「雕刻師」&石魔像招喚
01:16 2.配點的基本概念
02:30 3.能力配點錯了要怎麼重置?
03:03 4.自動戰鬥如何設定施放技能?藥水怎麼切換?
03:27 5.便宜的藥水在哪裡買?
04:16 6.負重怎辦?裝備分解、特化、賣「雜物」賺錢
05:42 7.自動採集怎麼開?萬聖節活動南瓜要去那裡撿?
06:36 8.製作裝備及各種加工用的工作台在那裡?
07:13 9.小屋及倉庫的角色共通功能
07:57 10.雕像製作、研磨、排列、陳列&買新房子
09:39 11.解鎖寵物的條件及馴服方法
10:45 12.肚子餓怎麼辦?維持10%攻擊力的自動進食
補充:跟食物商人買天然水2、牛奶3,可以做成珍珠奶茶!一罐成本500,飢餓度15,比荷包蛋更好更省(不要問為什麼珍奶沒有茶也沒有珍珠)!
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巴哈玩家好文章「寵物數值與技能」
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巴哈玩家好文章「料理 & 探索配方不求人」
https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=37219&snA=259
簡體網站的全職業配點教學:
http://me.gamekee.com/18076.html
飢餓30意義 在 Fred吃上癮 Youtube 的最讚貼文
今天這一集非常的有意義,但首先呢我要問問小朋友們。
一個人如果在非常飢餓的狀態之下持續30小時,
請問下列哪一樣食物不適合當解飢的第一餐呢?
(A)油油膩膩 (B)價格不斐 (C)營養清淡 (D)冰箱剩菜
各位小朋友知道哪個才是正確答案嗎?
提示是Fred哥哥最喜歡的字母喔~
#飢餓三十 #舒肥 #健康餐 #雞胸肉
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