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五款好玩又好用的飲食管理 App,不論你是重度外食或自煮,都有適合你的 App!
飲食管理app 在 みっきーチャンネル Youtube 的最佳解答
#オタクは忙しい #シカロ #カタカナ弱者
▽シカロios
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ようこそ、みっきーチャンネルへ。
ここはみっきーのメインチャンネルです。好きなこと、気分が高まる事を思いのまま。みっきーの''好き''を見て、少しでも貴方の微笑みが溢れたら最高の気分です!
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📘1分(ぐらい)で分かるみっきーのこと📘
夢と愛を振りまく世界の友達でひらがなタイプのねずみ🐭UUUM所属。
ねずみだけど猫好きで、色々な次元のオタクで、推しがたくさんいます。
趣味は映画・アニメ・ドラマ鑑賞、観劇、ディズニー散歩、写真、スポーツ(やる方も観る方も)、音楽、ダンス、買い物、読書などなど。
次の夢は講談社さんから毎月発売されている''ディズニーファン''という雑誌の「ディズニーファンME TOO!」の著名人インタビューページに載ること。
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🐳みっきーのHP🐳
https://uuum.jp/creator/mikkichannel
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🔷使用機材🔷
メインカメラ|Canon EOS Kissx9&標準レンズ(紹介動画あり)
サブカメラ|DJI Osmo Pocket (紹介動画あり)&GoPro5(紹介動画なし)&iPhone11プロ(紹介動画あり)
パソコン|MacBook Pro 2016年モデル(紹介動画あり)&iMac 21.5インチ(紹介動画あり)
【編集ソフト】
メインソフト|Final Cut Pro
サブ|Cute CUT
【ゲーム機材】
ゲームキャプチャー|elgato HD60(紹介動画なし)
サブモニター|AOPEN 21.5インチ 1ms フルHD 60Hz(紹介動画なし)
【ラジオ機材】
マイク|Ankuka ダイナミックマイク (紹介動画あり)
ミキサー|YAMAHA ウェブキャスティングミキサー AG06(紹介動画あり)
【その他機材】
三脚|Manfrotto ミニ三脚 レッド&Fotopro DIGI-204 ホワイト&Fotopro DIGI-204 ガンメタリック(全て紹介動画なし)
証明|Yongnuo YN600L (紹介動画なし)
飲食管理app 在 顆顆 LM Recording Youtube 的最佳貼文
#產後瘦身 #飲食控制 #Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃
0:00 前情提要
0:23 吃素怎麼飲控
2:04 如何克服吃垃圾食物慾望
4:28 怎麼樣的人需要戒奶戒水果?
5:56 植物奶大不同
6:40 飲食控制紀錄的app
8:05 找cofit營養師的心得
1 個月的飲控心得&方法,前情提要:https://youtu.be/i8WrSMqUGn8
這集主要是分享我配合 Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃 的成果,產後我一直都是很認真在運動,但遇到停滯期已經一年了,真的走投無路(?)投靠了 Cofit 營養師,終於讓我把最後的 5kg 給成功瘦回來了💪💪💪
「比起努力,方法對了才更重要。」
營養師回答了很多非常專業且詳細的問題,非常感謝營養師撥空與 Cofit 行銷團隊細心協助,成全了我這部私心為我網友詢問的 QA 。
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飲食管理app 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道!茜茜已經瘦到56.7公斤了(錄影的時候還是56.9)!
其實生了三寶,每天要照顧小孩,工作又很忙碌(大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺),遇到疫情期間,平常不運動就算了,現在連假日出門走走的機會都變得少之又少,擔心健康打折扣,也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大(沒懷孕肚子也可以變大😭)。
好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫,真的沒想到跟著營養師的計畫,茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂,當然也絕不吃減肥藥,瘦到8公斤,不只如此,身體也變得健康,人夫謙還瘦得比我多1公斤,就算計畫結束,他還是每天都很認真執行飲食管理😂
茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊,就是希望親身體驗,確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功,希望這樣的瘦身方式不影響生活,也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們,帶著老公一起瘦身成功❗
#回顧前四集才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#茜茜會公布營養師課程在茜茜的FB粉絲團❗
茜茜的FB粉絲團「茜茜 育兒生活好好玩」
7月4號公佈茜茜的瘦身計畫課程:https://ababa.tw/1enYe/yt210702
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想要看更多育兒經驗,請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道:https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊,有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道,記得開啟小鈴鐺,讓茜茜更有動力分享更多!
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【產後瘦身EP.4】減脂期的大餐選擇|產後瘦身也能吃火鍋|食材挑選分享
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【產後瘦身EP.2】產後瘦身feat.#宋晏仁醫師|1週瘦?公斤|顛覆想像的瘦身課
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【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄|目標8週瘦回產前體重|營養師課程大公開
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢|八週聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法|茜茜舒緩孕吐的小撇步
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面對婚姻失和|如何調整自己的情緒|孩子的心情怎麼照顧?Fean.Nina 劉佳怜
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個人認為 飲食控制 當中的"記錄",還蠻有效果的,可以很"有意識"地知道自己吃了什麼!!
在此好奇地想問有記錄的各位,都用哪套APP或記錄方法呢?!? 以及使用多久!?
個人是使用 Myfitnesspal ;390天
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