#本集教你初階深蹲 #3個蹲的變化型運動 #徒手減腰圍練出鉛筆腿 #練3天腰圍減1公分 ▎14天宅家運動：零工具不用跳，下半身小一號，4分鐘練核心、減腰圍瘦大腿，扁屁股也翹翹。 #訂閱黑媽的you...

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*在巴哈上看火之丸相撲* *看到一堆人說動畫被刪減超多漫畫有趣多了* *心想媽的又是一堆原作廚* *去找了漫畫來看* 「我的天啊，漫畫真的精彩很多」...

我真的覺得在東京的素食店很容易有奇遇😂 今天跟朋友去了「要町」的一家素食咖啡廳「TSUMUGU」，菜一上來我們就驚呼連連！好可愛～！看起來好好吃～！太厲害了吧！還有水果！然後喀嚓喀嚓一直拍照😍 我們雖...

Smile 365。Day 209。如果以等重比例原則來計算：狒狒、是人的7倍壯；猩猩、是人的15～20倍壯。為什麼？因為牠們一輩子都在引體向上、雙槓俯撐、深蹲、相撲硬舉、羅馬尼亞硬舉⋯，我認為牠們...

2014世界盃暨亞洲盃相撲錦標賽，首次在台灣舉辦，一連三天在鳳山體育館有來自24個國家168名的世界頂尖力士們同場競技、ㄧ較高下，感謝國際相撲聯盟在2009世界運動會相撲比賽的參與，我們也將持續提供舞...

母親節快到了，很多在外工作或是讀書的人， 可能因為忙碌或是喬不出時間可以回家陪父母親。 不過剛好小編要回來... 所以在母親節前夕就想"設計設計"她一下，跟小編說還有影片要拍攝為由。 叫她陪我們務農...

＊＊＊為避免衍生買賣紛爭，請勿在留言處張貼任何代購資訊，違者一律封鎖，謝謝合作。 日本任天堂將在2016年11月10日發售迷你版復刻紅白機，定價日幣5980元，約合新台幣1880元。 這款遊戲機的...

#女性請從土俵上下來 🇯🇵 　　 ▌轉角instagram ：https://www.instagram.com/udnglobal/ 　　 不積極幫忙就算了，事後還要在土俵上大量灑鹽「去...

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