今天起，新一批的 #AZ疫苗 開始配送到全國，提供給第一線的醫護和警消人員優先施打。 　　 有人問為何上週就抵達的疫苗，這週才能開始配送。因為疫苗要打入人體，需要透過嚴謹的檢查程序，從拆箱、核對疫苗批...

有在運動的人都知道攝取蛋白質的重要性， 我的包包也常會放一些高蛋白零食、除了補充體力之外就是當零食吃，因爲有些真的蠻好吃的😂 最近拿到的新品Spark Shake 高纖優蛋白飲！裡面有四種口味（芝...

รวมไว้ที่เดียวเลยตอบทุกคำถามที่ถามเข้ามาบ่อยเกี่ยวกับการกินการซ้อม สูง 175cm หนัก 80kg อายุ 28 ปี ...

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Workout is part of my daily life, when it comes to weight loss and building muscle, we need good foo...

Day off, clothes on. No training today, but still taking my Protein shakes to hit my daily Protein ...

💥 爸！媽！二條線！！ 一句話，不解釋：#快篩 快來了！ 1. 檢測時，直接揪出新冠病毒這個小壞壞！ 2. 檢測時間：4小時縮短為15分鐘。...

ลองดูผลการตรวจโควิด-19 ในแล็บต่างๆของประเทศอังกฤษสิครับ ทำไมบางประเทศถึงได้ห้ามคนอังกฤษเข้าประเทศ ล...

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