我們可以享受身而為人的自由，拒絕讓自己被人激怒。 退後一步不是肢體的退後，而是情緒上拉開距離，以非當局者的立場看待當下情境。我現在要說的是，拉開距離能幫助我們在不批判的情況下理解他人。每一個人都可能...

記憶這樣的東西，真是一縷乖巧幽魂，你召喚他的時候，他就會回來。 只要我們的腦力還堪使用...

人不是平面，是立體的，接受別人和你想的不一樣，是一件成年人必須學會的事！ 每個人都有自己的堅持和信...

把一個聽到的故事略作改編之後，跟各位朋友分享。 這個家庭有三個孩子，媽媽出門的時候，雙手常常牽...

把一個聽到的故事略作改編之後，跟各位朋友分享。 這個家庭有三個孩子，媽媽出門的時候，雙手常常牽...

媽媽，在你變成一個含辛茹苦、下半輩子都充滿怨念的女人之前，你有問過我的意見嗎？ 如果可以，我寧願我...

她說，她血液裡還有旅行魂，可是生了孩子，實在有困難。 我跟她討論，一直這麼想，可是又做不到，心...

她說，她血液裡還有旅行魂，可是生了孩子，實在有困難。 我跟她討論，一直這麼想，可是又做不到，心...

每次開車直播時都會有粉濕問醫濕開什麼車，也有粉濕好奇醫濕是不是都開很好的車子，今天就開一篇來好好介紹...

／為什麼我們需要覺察情緒背後的動機？／ 我們經常不自覺地將負面情緒再度施加給自己、身邊親近的好友或...