很多人告訴我老大減肥法 最近很夯 也很多人試了真的有效 大家都說好神奇 媒體也紛紛轉載使用 但有一些話 我想說 1.這不是我厲害，這些食物類別的藥，本來就是又安全又有效，重點是還很便宜，這本來就...

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94不想喝水！綠茶、紅豆水、薏仁水那個好？市售消脂消腫飲料有用嗎？ #中醫師翻白眼 #本人的臉可以再...

【人人也想排毒】你有試下這些方法嗎？  #減肥瘦身是一輩子的使命 #大部分人總試過一至兩種 ...

剛剛前一秒有兩個粉絲突然私訊問我之氣這個直播的課程要去哪報名，然後這個優米老師正在我旁邊講話，因為...

【抗浮腫！10大「排水食物」，吃對更輕盈】 　　 在辦公室久坐，長時間不動，下肢的循環能力變差...

貪靚，想健康，有邊個唔想？但做咗人阿媽，時間就是金錢，想要健康，一定要騰出時間來🤦🏻‍♀️我諗有睇...

#目前遇到的單獨使用酒麴發酵做麵包的一些注意事項. #啤酒花種 #使用30趴Graham粗全穀小麥...

【有吃有保佑？你的保健食品吃對了嗎？】 現在的人都忙於工作吸收的營養不足，習慣睡前早起來顆保健...

播出通知：今晚都是非常實用的內容唷 21:00 別讓身體不開心 談減重～ 22:00 東森電...