#最不健康的麵包 今天看到一則滿嚇人的新聞就是：「專家公認的麵包營養排行榜 最不健康的第一名是貝果」🥯~~~大家有嚇一跳嗎? 貝果看起來好像不油膩也不甜膩、但是實際上口感紮實的貝果，熱量非常驚人，...

【好市多採購小分享】 家裡附近竟然開了新的好市多，對於熱愛買食材的我來說真是太棒了！ 　　 今天快速逛了一圈，發現了很多不錯的 #減脂食材 ，其中這幾樣是我自己很喜歡的，和大家分享！ 　　 #嫩肩里肌...

周末閒閒，洗手來烤個羅亞爾農宅自製瑪德蓮（Madeleines）蛋糕 😋。 因為前些日子收到貝殼模具烤盤外加專業級的果皮搓削器，不好浪費人家的好意，這兩天網路看了一下各家作法，烤了兩遍，第二次總算成...

大家許願的貝果熱量來囉~ 這是我用一般配方估算出來的 如果是costco的貝果 他的重量一個大約是110克左右 滿紮實的，因此熱量會再多一點 不過大同小異 一個貝果其實都在250kcal左右 約等同於...

#miopane #450卡以上 #貝果熱量 MIOPANE第二彈！！ 全品項最高卡八款來了🤤 好吃的東西都是0卡路里～ 想要吃到多種口味最好的方式就是找人分食～～ 這樣我就可以吃到很多種😆 但老實說...

#路易莎咖啡 #貝果 #熱量分享 今天偶然發現原來路易莎有貝果 這樣想買東西吃也太方便了吧 路易莎感覺什麼都有什麼都不奇怪😊. 偏偏在開始認真減肥的時候發現拉 再加上今天一早同事給的布朗尼 我覺得老天...

我之前分享的繁殖論，這已經是國際常識了！還問哪裡有文獻找不到，反而老師說什麼，教科書上有才會相信。 當時我看澳洲電視，他們不是像台灣的許多節目，只是為了衝高娛樂效果，上節目滿滿講幹話。 我當時觀看的每...

美好的假日從早餐開始☀️貝果控在哪裡👋🏻 奶酥熱量第一名當之無愧！但不遑多讓可怕的是培根 鈉含量直接高了一倍⚠️ 好啦～花生🥜第三名也是偏油脂類食物 👩🏻‍⚕️奉上貝果熱量排行榜👉🏻 1. #奶酥貝果...

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