沒想到Nina 已經要晉升兩寶媽咪的身份了，大寶兩歲多，肚子裡還有一個二寶，育兒加上工作的兩面夾攻的壓力下，24小時都覺得不夠用，晚上更是有睡不飽的困擾！黑眼圈也明顯比年輕的時候更難消了，但NINA狀...

2020.08.18小嘟寶的誕生 原以為可愛的小孩到來，是一件幸福的事….. 沒想到，竟是麻煩的開始！ 一切的一切全以她為中心，所有的事情已經不是如自己所願了….. 你想去大個便，但是她肚子餓你得先...

媽媽來補貨囉！一站式母嬰百貨逛起來 | 桃園安琪兒旗艦店【👨‍👩‍👦PIN命愛媽咪👶】 在桃園禾馨旁竟然開了一間好大好美的安琪兒婦幼百貨！ 很愛買、很愛逛的阿拼當然要帶大家看看～ 到底裡面又什麼好貨...

你聽過時間生物學嗎？ 「蛤？」 這是我第一次聽到的反應 這本《我們為什麼會覺得累》是在某一次科普類書單中看到的 買回來一看 發現主題是講生物鐘 什麼？什麼生物鐘？ 然後就不管這麼多了一直看下去 書中...

你總是很累嗎？ 睡也睡不飽？ 那你要小心身體這裡出問題了！ 77老大教你四招，擊退疲倦， 讓你簡單成為勁量寶寶 🎉🎉 如果男生對你這樣做，100%代表他根本不喜歡你！【77老大】 https://...

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餵母乳大哉問！ 親餵辛苦嗎？解鎖產後最痛...石頭奶【👨‍👩‍👦PIN命愛媽咪👶】 很多新手媽咪都會在餵母乳卡關，尤其是大魔王關卡...石頭奶 阿拼也不例外，邀請專業的泌乳顧問來替大家解惑，哺餵母乳...

剖腹產全紀錄！腹膜外剖腹真的不會痛嗎？阿拼與小星星的故事【👨‍👩‍👦PIN命愛媽咪👶】 經過懷胎九個多月，小星星終於出生了， 記錄這個美好生命來臨的瞬間~分享生產和住院五天的心得給大家！ 感謝桃園禾...

｜失眠與補眠｜Banker月花千元午睡 失眠護士食藥補眠 廚師睡後巷被趕 精神科教授：失眠者不應補眠 香港人出名愛返工，因為返工而睡眠不足已不是新聞。睡不飽，有人會放假時睡一整天補回睡眠時間，有人只...