今日は、久しぶりのトレーニング動画、全身HIITトレーニングになります！ すごいキツいですが、キツい分だけ、短時間で脂肪燃焼🔥👍 私はヒーヒー言いながらやっていました😂 よかったらチャンネル登録...

提供: Tasu 今日もご視聴ありがとうございました！😊 今後も私の食生活や筋トレについて、YouTubeでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします💫 【tasuホーム...

行山路線: 山頂廣場➜ 夏力道 ➜ 西高山➜ 夏力道➜ 山頂廣場 整體難度: ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 路況難度: ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 體力需求: ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ 迷路指數: ★ ☆ ...

提供：mulawear 今日もご視聴ありがとうございました！😊 今後も私の食生活や筋トレについて、YouTubeでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします💫 ミュラウェ...

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夏天同屋企人行山?去左大澳後面既一座小山 虎山?上山慢慢行影下相都係10-15分鐘，上面有一條好靚既長廊，好適合睇日落，仲可以從高處欣賞到大澳景色 行山路線: 大澳 ➜ 虎山 ➜ 大澳 整體難度:...

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最喜歡的行山路線分享 第一次去東壩已經對對面的獨孤山很有興趣?今次終於有機會登上，上面能看到180度的萬宜水庫的景色。今次旅程還經過著名打卡點蠄蟝石頂和西灣山，看到的景色非常豐富，從西貢四灣、蚺蛇尖，...

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210605/R3T3ZN623RDIRALO4JMO5PY2YE/ 最近不少滿載香港人集體回憶的事物都相繼消失，例如連鎖...

今日もご視聴ありがとうございました！😊 長くなってしまったので、食事はパート2でお話しします！ 今後も私の食生活や筋トレについて、YouTubeでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろ...