【薑汁燒肉】「醃後再炒」超入味好吃！2分鐘學會一定要學起來～快速上菜！ 「零門檻肉嫩入味超下飯！」 「便當、家常料理怎麼吃都適合！」 - 🤘薑的好處🤘 料理時加入薑可讓整道料理更美味，薑還可以去除腥...

查看詳細食譜👉 http://www.menustudy.com/blogs/video-menu/58670 - 營養概算： 熱量 771大卡 蛋白質 39公克 脂肪 41公克 碳水 60公克 （參...

超簡單【鮭魚味噌湯】清甜順口，家常必備！ 怎麼煮味增味道就是很淡？ 味噌湯的煮法百百種都好難？ 簡單哥整理出超級簡單 又不失美味的方式來教大家！ （今日份量：3人份） 🥣需要準備的材料🥣 👉鮭魚...

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說好的夏季食慾比較差 會變瘦這件事，怎麼一直沒發生？ 太太只要一想到，最近都沒有瘦 還一直吃，就會耳提面命 “不吃澱粉～會胖” “太油不吃～熱量太高～會胖” 只好獻上感覺不管怎麼吃 吃再多也不會胖的涼...

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年菜魚不一定要炸的，用烤得更好！ ❚味增烤鱈魚❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 鱈魚 200克 （一片) 洋蔥絲 ...

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