清炒菜雖簡單，但也需要一定技巧，不過這次梁祖堯主要不是教技巧，而是要介紹一種菜給大家認識，這種菜大家可能在街市也見過，但未必知道它是甚麼，要怎麼吃？說的就是耳菜！它另一個名字叫榨菜頭，是否開始有點印象...

名廚三餸一湯｜名廚鄭錦富菜單 菠蘿咕嚕肉 Sweet and Sour Pork with Pineapple 00:01 https://bit.ly/3e5e6xY 材料： 脢頭爽肉 1件 菠蘿...

材料： 1）製首烏約2両 補肝腎、養心安神，因肝腎不足引起腰膝痠軟、白頭髪 2）女貞子約1両 滋補肝腎，腰膝痠軟 3）青仁黑豆2両 青仁黑豆性平，營養成份比黃肉黑豆高75 %，養陰補氣、活血利水...

食譜： https://bit.ly/2MNnJWO 材料： 1.茄子1斤 2.豆瓣醬2湯匙（可選擇辣或不辣，亦可選用素食豆瓣醬） 3.薑切小粒1湯匙 4.蒜茸1湯匙（純素食者可以不用） 5.糖1-...

材料： 猴頭菇 3隻 枝竹 適量 紅蘿蔔 少許 馬蹄 約6粒 芹菜 1小紮 南乳 2-3磚 腐乳 2-3磚 足本食譜： https://bit.ly/3tEZavv ====...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 竹笙松茸草菇羹 https://bit.ly/36TN2x0 材料： 竹笙 5條 乾松茸 6片 乾草菇 10粒...

但凡轉變，都需要適應期。剛剛轉吃素的人，有時也會心思思掛念某些食物，梁祖堯以前就挺掛念韭菜豬紅。這次他為大家示範一個素食版的韭菜豬紅，主角韭菜不變，豬紅則換上蒟蒻，加上爆香了的辣椒乾、紅葱頭和蒜頭，惹...

#蜜兒餐 #受飢兒滋養計劃 #nourishthechildren 我是工程師媽咪，非常開心在這裡見到你！ 很感謝你有興趣進步了解並參與這個計劃，關於蜜兒餐-受飢兒滋養計劃的所有詳情，都會在頁面跟...

在知名的桃園大溪景點-慈湖紀念雕塑公園，不分平日假日，每天晚上都有精彩慈湖水舞秀等你來欣賞！慈湖水舞秀採用3D噴頭產生彩繪般的夢幻效果，是個很國際級的水舞表演！ 慈湖水舞秀一直表演到2021年3月3...

到素食店喝一個燉湯，價錢不便宜，自己在家燉其實都很容易，梁祖堯這次就為大家示範一個蟲草花猴頭菇燉湯，將材料洗乾淨放進燉盅，隔水蒸2小時搞掂。 材料： 猴頭菇 1隻 冬菇 2隻 姬松茸 少許 ...