漢來素食 在 《Active Rest Day- Double Happiness》Powerbuilding 強·壯計劃@第47日 的影片資訊
今日係Active Rest Day,做既動作既重量可以減半或以上,讓肌肉可以進行修補。今日我選擇最可以運動到所有肌肉既Squat深蹲、Bench Press卧推、Deadlift硬拉。以你體重為例,...
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今日係Active Rest Day,做既動作既重量可以減半或以上,讓肌肉可以進行修補。今日我選擇最可以運動到所有肌肉既Squat深蹲、Bench Press卧推、Deadlift硬拉。以你體重為例,...
【旅遊籽:遊俠仗義】 柏林有很多代名詞,鐵幕圍城、創意之都、彩虹城市,2015年又被美國飲食雜誌《Saveur》封為全球素食之都。這個稱號讓不少人摸不着頭腦,柏林最多令人想起香腸,和素食向來扯不上關係...
整個世博最開心的館要數荷蘭館。他們沒有被深奧複雜的食品議題困住,也沒有借高科技出風頭,反而顛覆你想像,將荷蘭的陽光、草地和自由空氣移了過來。 他們將最普遍的街頭飲食文化──餐車,搬進場館,建成一個露天...
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